Enquanto o armário não vem... Olha o caixotinho aí gente!!!

Tão facinho de fazer, prático e baratinho, baratinho...

JARDIM INTERNO

Aquele desnível que precisou de uma contenção... Virou um jardim  interno!

Cestaria, argila expandida, pedras de rio, velas e algumas plantinhas....

Receita de Microondas - 7 minutos!! FILÉ DE LINGUADO!

FILÉ  DE  LINGUADO  

Ingredientes:

filés  de  linguado,

molho de  tomate pronto em pedaços,

alcaparras,

lâminas  de  batatas cozidas

Modo de  fazer;

Untar  com azeite o refratário e  deitar as  lâminas  de batatas.

Sobre  elas  dispor os  filés  de  linguado , guarnecer  com molho de  tomate ,azeite  e alcaparras.

Levar ao microondas por 6 a  7  minutos  ( pode  variar de  acordo com a  potência ).

Servir  com salada de  rúculas, tomates, repolho fatiado e  cenoura ralada!!

Bon apetit!!

Etapas:

etapa UM

etapa DOIS

etapa TRÊS

Tudo Ligth. .....quase!!

 Rizotto de brie/chutney de manga/ pato confiado e petas ao vinho

Saladinha de folhas verdes( alface agrião rúcula) tomate cereja/laranja/nozes/lascas de amêndoas torradas/parmesão ralo grosso.

Receitinhas fáceis..

Salada  folhas verdes/tomatinho cereja/repolho roxo/nozes e amendoins/presunto de Parma e molho de mostarda c laranja.

Batata Rosti/folheado de queijo tomate e orégano e strogonoff de frango